Kepentingan Air Dalam Tubuh Manusia


Kepentingan Air Dalam Tubuh Manusia

Penting sangat kah air kosong didalam badan kita?
Mari kita andaikan sistem badan kita ibarat sebuah engin kenderaan, apabila tangki air radiotar kenderaan kering, serta merta overhetaing akan berlaku. Begitulah sebaliknya…
 
Perlukah kita meminum air sebanyak 8 gelas setiap hari?
Ramai yang tak tahu Mengapa 8 gelas? Dari mane datangnya nombor ajaib ini?
Pada tahun 1945, National Acedemy of Sciences of the United States Food and Nutrition Board, telah menerbitkan satu cadangan nutrient yg harus diambil setiap hari.
Ia mencadangkan “Pengambilan air yg digalakkan bg seorg dewasa ialah 2.5 liter (kita2 8 gelas) setiap hari”
Jumlah 2.5L ini bdasarkan kiraan mL air diperlukan utk setiap kalori mkn yg diambil. (Kita mmerlukan kira2 2500 cal setiap hari).

MENGAPA AIR SANGAT PERLU DALAM TUBUH BADAN?

ketika kita makan, usus dihujung perut akan mengecut menyebabkn makanan berada di dalam perut untuk seketika bagi tujuan penghadaman.
Air yang diminum digunakan untuk mjadikan makanan ini menjadi cecair. Setelah makanan menjadi lembut ianya akan dihantar ke usus untuk tujuan serapan.
Jika kita tidak cukup minum air, sistem pencernaan akan mengambil cecair dari darah, perut dan usus agar makanan yang hendak diproses akan menjadi lembik dan cair sebelum dihantar ke usus kecil.
Boleh kah kita bayangkan apa akan terjadi kepada sistem badan kita jikalau air x mencukupi? 
Penunjuk terbaik adalah warna air kencing — sama ada KUNING cair atau PEKAT.
Antara tanda kekurangan air termasuk:
  1. Cepat letih, kanak-kanak jadi kurang aktif
  2. Terlalu dahaga
  3. Mulut kering
  4. Mengantuk
  5. Air kencing sedikit dan pekat
  6. Air mata terlalu sedikit atau tiada apabila menangis
  7. Lemah otot
  8. Sakit kepala dan pening
Pada keadaan lebih serius, individu terbabit mungkin mengalami masalah:
Kurang berpeluh
Mata cengkung
Tekanan darah rendah
Kulit menjadi kering dan tidak kenyal (bila ditekan, lambat kembali ke bentuk asal)
Denyutan jantung menjadi cepat
Demam
Meracau
Pengsan

Oleh itu, kesimpulannya. Minum air mengikut keperluan badan kita.

Dapatkan vitamin shaklee sekarang untuk meningkatkan lagi tahap kesihatan anda, anak anda dan orang kesayangan anda. Hubungi saya untuk mendapatkan set ini dengan harga JIMAT.!

*Pertanyaan dan pesanan, hubungi mizah.!

FREE CONSULTATION, AFFORDABLE PRICE,
SID 1256430
Anda tahu apa yang terbaik untuk anda~
More info and to order/join, you may reach me at:

SMS / Whatsapp : 019-9591210 (Ct Hamizah)
Email : nuhamizah@yahoo.com.my
Instagram : @hamizah.healthylife
Facebook : Ct Nurul Hamizah (Trusted Shaklee ID)
Page : Ct Hamizah Official Distributor Shaklee

 

Advertisements

2 thoughts on “Kepentingan Air Dalam Tubuh Manusia

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s